更新於 2026 年 10 月
TOEFL 2026 Listening：題型與準備方法
Listening 是第二個測驗。每段錄音只播放一次，測驗分成兩個適性模組，而且時間是一題一題控制的。
測驗的結構
和 Reading 一樣，Listening 有兩個模組，第一個模組的結果會決定第二個模組的難度。和 Reading 不同的是，不能回頭：一旦某題作答完畢或時間結束，測驗就繼續前進。
會出現四種題型：Listen and Choose a Response、Listen to a Conversation、Listen to an Announcement 和 Listen to an Academic Talk。
Listen and Choose a Response
你會聽到講者說一句話或一個簡短問題，然後選出最合適的回應。選項是文字，提示只聽得到。
錯誤選項通常會重複提示中的某個字，或是回答一個聽起來很像的問題。聽出講者要什麼（資訊、同意、決定），然後選出提供那個東西的回應。
對話、公告和學術演講
這些是較長的錄音，後面跟著幾道題目：兩人之間的對話、校園裡會聽到的那種公告，或課堂演講的片段。題目涵蓋主旨、細節、講者的目的或態度，以及言外之意。
筆記有幫助，但只能簡短。寫下主題、每個重點，以及任何計畫改變或更正，並在寫的同時繼續聽。在學術演講中，例子是為了支持某個論點：記下論點，而不是例子。
每題都有計時器
錄音結束後，每道題目都有自己的短暫時間限制。你不能把簡單題目省下的時間留給難題，也不能之後再回來答某一題。
這獎勵快速決定。如果卡在兩個選項之間，選一個就繼續：下一段錄音比上一題更需要你全神貫注。
如何準備
用只聽一次的錄音練習，以自然語速播放，並在時間限制內作答。把一段音檔聽三次，訓練的是測驗不要求的技能。
練習後，讀逐字稿，找出每個答案所依據的確切字詞。久而久之，你會注意到同樣的訊號：轉折、更正、講者改變心意。
這是一份為考生撰寫的獨立摘要。ETS 在其官方網站上發布考試的官方規格。