TOEFL iBT 2026 指南
簡短、平實的指南，說明 2026 年 1 月以來的測驗樣貌。先看有什麼改變，再讀你最沒把握的那個測驗。
- TOEFL iBT 2026 格式：有什麼改變TOEFL iBT 在 2026 年 1 月改版：約 90 分鐘、兩階段適性 Reading 與 Listening、新題型，以及 1 到 6 的 band 分數。簡單摘要。
- TOEFL iBT 2026 題型，依部分逐一說明2026 年 TOEFL iBT 的全部十二種題型，從 Complete the Words 到 Take an Interview，並簡短說明每種題型要求你做的事。
- TOEFL iBT 2026 計時方式：各部分的時間如何運作2026 TOEFL iBT 如何控制時間：Reading 以模組計時、Listening 每題有時間限制、Writing 各題分開計時，Speaking 回答也有時間限制。
- TOEFL 1 到 6 級分（band）：計分方式說明自 2026 年 1 月起，TOEFL iBT 針對每個部分和總分採用 1 到 6 的級分（band）。級分如何運作、適性測驗部分如何計分，以及模擬考成績能告訴你什麼。
- TOEFL 2026 Reading：題型與準備方法2026 TOEFL iBT Reading 測驗的運作方式：Complete the Words、Read in Daily Life 和 Read an Academic Passage、兩個適性模組，以及各題型的準備方法。
- TOEFL 2026 Listening：題型與準備方法2026 TOEFL iBT Listening 測驗的運作方式：Choose a Response、對話、公告和學術演講，為什麼每題都有時間限制，以及如何準備。
- TOEFL 2026 Writing：題型與準備方法2026 TOEFL iBT Writing 測驗的運作方式：Build a Sentence、Write an Email 和 Write for an Academic Discussion、各題型的計時方式，以及如何準備。
- TOEFL 2026 Speaking：題型與準備方法2026 TOEFL iBT Speaking 部分的運作方式：Listen and Repeat 和 Take an Interview、為什麼沒有準備時間，以及如何準備。
- 如何善用 TOEFL 模擬考模擬考的價值遠高於分數本身。何時該考、怎麼考，以及如何運用結果讓下一次表現更好。
- 2026 新制 TOEFL 四週讀書計畫務實的 2026 TOEFL iBT 四週計畫：先做一次模擬考找出程度，花兩週加強最弱的題型，最後一週進行完整模擬考。
- Complete the Words：題型運作方式與練習方法Complete the Words 是 2026 TOEFL iBT 閱讀測驗的第一個題型：一篇段落中有些單字只顯示一半，需要補齊。這個題型考什麼、常見陷阱，以及如何練習。
- Build a Sentence：題型運作方式與練習方法Build a Sentence 是 2026 TOEFL iBT 寫作測驗的第一個題型：把打亂的單字排成正確順序。這個題型考什麼、有效的方法，以及如何練習。
- Write an Email：評分者看重什麼與練習方法Write an Email 是 2026 TOEFL iBT 寫作測驗的題型：一封簡短電子郵件，必須涵蓋三個要點。評分者看重什麼、簡單的結構，以及常見錯誤。
- Write for an Academic Discussion：結構、時間分配與練習Write for an Academic Discussion 是 2026 年 TOEFL iBT 寫作任務：在線上課堂討論中發表一則簡短貼文。評分者看重什麼，以及如何組織出有力的回答。
- Listen and Repeat：任務如何運作與如何練習Listen and Repeat 是 2026 年 TOEFL iBT 口說任務：你聽到一個句子一次，然後複述出來。它測量什麼、漏掉字詞時該怎麼辦，以及如何練習。
- Take an Interview：如何在沒有準備時間的情況下回答Take an Interview 是 2026 年 TOEFL iBT 口說任務：針對一個主題的數個問題，立即回答。如何組織回答，以及評分者會聽什麼。