Actualizado en octubre de 2026
Un plan de estudio de TOEFL de cuatro semanas para el formato 2026
Cuatro semanas son suficientes para mejorar de forma notable si el tiempo se dedica a lo correcto. Este plan supone alrededor de una hora al día y una sesión más larga el fin de semana. Ajústalo a tu punto de partida.
Semana 1: descubre dónde estás
Empieza con un mock test completo, con tiempo, de una sentada. Hazlo antes de estudiar nada, para que el resultado sea honesto. Luego dedica el día siguiente a revisarlo: qué sección está más lejos de tu objetivo y qué tipos de tarea dentro de ella te cuestan más.
Usa el resto de la semana para aprender bien el formato. Conoce cada tipo de tarea, qué pide y cómo se cronometra, para que nada te sorprenda el día del examen.
Semana 2: tu sección más débil
Dedica la mayor parte de esta semana a la sección con la puntuación más baja. Practica sus tipos de tarea en series cortas con tiempo, de uno en uno, y revisa cada serie justo después.
Mantén vivas las otras tres secciones con un poco cada día: unas frases para repetir en voz alta, un email corto, una serie de listening. Las habilidades se pierden rápido si las dejas una semana.
Semana 3: segundo mock, segunda debilidad
Haz un segundo mock completo al inicio de la semana, con un examen que no hayas visto. Compáralo con el primero. Si tu sección más débil ha cambiado, pasa a la siguiente; si no, mira de nuevo por qué pierdes puntos ahí.
Esta también es la semana de la velocidad de tecleo y la fluidez al hablar. Ambas solo mejoran con práctica diaria, y ambas afectan la puntuación más de lo que la gente espera.
Semana 4: exámenes completos y descanso
Haz uno o dos mocks completos más al principio de la semana, a la hora del día de tu examen real. Revísalos por encima: a estas alturas confirmas hábitos, no construyes nuevos.
Deja el estudio intenso dos días antes del examen. Revisa tu equipo, tu identificación y las instrucciones que te enviaron, y duerme bien. Un examinado cansado pierde más de lo que un día de práctica podría sumar.
Cómo se ve una hora diaria
Una hora viable son veinte minutos en tu tipo de tarea más débil, veinte en una segunda habilidad, diez en vocabulario de las palabras que fallaste y diez revisando los errores de ayer.
Corto y constante supera a largo y ocasional. Una hora al día durante cuatro semanas hace más que siete horas cada domingo.
Este es un resumen independiente escrito para quienes rinden el examen. ETS publica la especificación oficial del examen en su propio sitio web.