2026年10月更新
TOEFLテスト当日：前夜からスコアまでのチェックリスト
テスト当日の問題のほとんどは英語とは関係ありません。間違ったID、遅刻、休憩に関する規則の見落としなどです。このチェックリストはテストセンターでの1日を順に説明し、Home Edition向けの注意点を加え、最後のタスク後に画面で行う1つの決定で締めくくります。
1週間前までに
IDを確認する
IDはお住まいの国のETS ID要件を満たし、当日有効で（期限切れの書類は受け付けられません）、登録した名前が表示されている必要があります。小さな綴りの違いでも受験できなくなることがあります。
スコア送付先を選ぶ
テスト料金に含まれる最大4つの機関を、テスト前日の現地テストセンター時間午後10時まで選択、変更、削除できます。
場所と時間を確認する
確認書を読み、テストセンターを見つけ、その時間帯の移動時間を確認します。Home Editionの場合は、テスト時刻に機器チェックを実行します。
勉強を控えめにする
最後のフル模擬テストは数日前に受験します。最後の2日間は軽く復習し、しっかり睡眠をとります。
前夜
IDと必要なものをドアのそばに置きます。余裕を持って出発する時間を決めます。普段通りに食べ、いつもの時間に寝ます。夜更かしの復習は注意力を削ぐだけで、得るものは少ないです。
朝のウォームアップ教材が役立ちます。短い英語の記事と数分の英語音声を用意し、最初の問題がウォームアップにならないようにします。
テストセンターへの到着
チェックインの時間を考慮し、開始時刻の少なくとも30分前に到着してください。開始時刻後に到着またはチェックインした場合、受験は許可されず、ETSは料金を返金しません。
セキュリティチェックが行われます。スタッフはハンドヘルド金属探知機を使用し、許可されていない物品やウェアラブル技術を探すことがあります。携帯電話や個人の持ち物はテスト室から離れた場所に保管されます。スクラッチペーパーはセンターで渡され、最後にすべて返却する必要があります。
15歳以下の受験者は、親または他の許可された成人と一緒に来ることをお勧めします。その成人は同意書に署名します。他の訪問者はセンターで待つことはできません。
自宅で受験する場合
チェックインは予定時刻の15分前から30分後まで可能です。チェックイン用にIDと携帯電話または手鏡を用意し、メモ用にホワイトボードまたはシートプロテクターを用意します。Home Edition要件ガイドに、部屋とコンピューターに必要なすべてが記載されています。
テスト中の流れ
テストは約90分で、Reading、Listening、Writing、Speakingの固定順で行われます。予定された休憩はないので、開始前に水を飲み、トイレを済ませておきましょう。
Reading
2つのモジュールがあり、それぞれに独自のタイマーがあります。最初のモジュールで2番目が難しいか易しいかが決まります。最初のComplete the Wordsに時間をかけすぎないようにしましょう。
Listening
こちらも2つのモジュールです。各録音は1回だけ再生され、各問題には短い制限時間があるので、答えて次に進みましょう。
Writing
Build a Sentence、次にWrite an Email、次にWrite for an Academic Discussionで、それぞれに独自のタイマーがあります。1つのタスクの残り時間は次に持ち越されません。
Speaking
Listen and Repeat、次にTake an Interviewです。準備時間はなく、録音は自動的に開始・停止します。普通の音量ではっきり話してください。テストセンターでは近くで他の受験者が話していることがあります。
最後に：スコアを報告するかキャンセルするか
最後のタスクが終わると、公式ではないReadingとListeningのスコア、および公式スコアの予定日が表示されます。その後、スコアを報告するかキャンセルするかを選択します。
キャンセルすると4セクションすべてが削除され、一部だけのキャンセルはできません。一度報告を選ぶと、後からキャンセルすることはできません。キャンセルして気が変わった場合、60日以内であれば手数料を払ってスコアを復元できます。
ほとんどの場合、報告しましょう。MyBestスコアは過去2年間の有効なテストすべてからセクションごとの最高スコアを組み合わせるため、1回のテストが弱くても長期的な影響はほとんどありません。キャンセルは、病気や深刻な技術的問題など、明らかに何かがうまくいかなかった場合にのみ行いましょう。
試験当日のよくあるミス
到着がギリギリすぎる
遅刻すると受験できません。早めに到着して待つ計画を立てましょう。
本人確認書類が一致しない
名前と有効期限は、試験当日の朝ではなく、かなり前に確認しましょう。
Readingの序盤で時間を失う
最初のモジュールがルートを決めます。最初のタスクからモジュールの時計を意識しましょう。
話し始めるのを待ってしまう
Take an Interviewでは、45秒の冒頭の沈黙は失われた時間です。質問の言葉そのものから始めましょう。
緊張からキャンセルしてしまう
ほとんどの人は、実際よりも試験がうまくいかなかったと感じます。特に2番目のモジュールが難しかった後はそうです。それは最初のモジュールがうまくいった証拠かもしれません。
試験後
公式スコアは試験後約3日でETSアカウントに掲載され、届くとメールが届きます。スコアガイドでは、その後の流れ（PDFレポート、スコア送付、MyBest、スコアレビュー）を説明しています。
まず練習テストを受ける場合も、同じように受けましょう。一度に、順番に、休憩なしで。fullmockの模擬試験はその形式に従っています。バンドは推定値であり、公式のTOEFLスコアを発行するのはETSだけです。
TOEFL試験当日に関する質問
TOEFLにはどのくらい早く到着すべきですか？
テストセンターでは開始時刻の少なくとも30分前。自宅では、予定時刻の15分前からチェックインできます。
TOEFL iBTには休憩がありますか？
いいえ。2026年のTOEFL iBTには予定された休憩はなく、試験時間は約90分です。
何を持参する必要がありますか？
登録内容と一致する有効な本人確認書類。テストセンターではスクラッチペーパーが提供されます。自宅では、チェックイン用の電話または鏡、メモ用のホワイトボードまたは透明なシートプロテクターに入れた紙も必要です。
試験終了時にスコアがわかりますか？
公式ではないReadingとListeningのスコアが表示されます。WritingとSpeakingを含む公式スコアは約3日後に掲載されます。
これは受験者向けに独自にまとめた要約です。ETSは公式サイトでテストの公式仕様を公開しています。