2026年10月更新

TOEFL模擬テストをうまく活用する方法

多くの人は模擬テストを受けて、スコアを見て終わりにします。しかしスコアは最も役に立たない部分です。このページでは、それ以外の活用法を説明します。

いつ受けるべきか

最初の模擬テストは、準備ができたと感じる前に早めに受けましょう。目的は現在地を知ることです。そうすれば残りの週数を正しいセクションに充てられます。最初の模擬テストを最後まで取っておくと、もう手遅れの情報しか得られません。

その後は、1〜2週間に1回のフル模擬テストでほとんどの人には十分です。それ以上頻繁に受けると、受験の合間に何かを修正する時間が足りなくなります。

公式の順序で、時間を計り、途中で休憩せず、携帯も使わずに、一度に全部のテストを行いましょう。本番のテストは約90分間の連続した集中力を要し、Speakingはその最後に来ます。セクションごとに分けて練習しても、その感覚は決してわかりません。

本番で使う機材を使いましょう。同じヘッドセット、タイピング用のキーボード、静かな部屋。マイクに問題があれば、今のうちに気づいた方が良いです。

間違えた問題と、当てずっぽうで正解した問題をすべて見直しましょう。それぞれについて、理由を1行で書き出します。単語を知らなかった、問題を読み間違えた、時間が足りなかった、正解を変えてしまった、などです。理由は繰り返されるので、その繰り返しがあなたの学習プランになります。

WritingとSpeakingでは、自分の解答を修正版と比較しましょう。最も役立ったであろう2〜3の変更点を選び、次の解答でも同じ問題がないか探しましょう。

1回のスコアは、英語力とは無関係な理由で0.5バンド動くことがあります。文章のトピック、騒がしい部屋、運の悪い問題などです。1回の結果を深読みしないようにしましょう。

重要なのは、3〜4回の受験を通した傾向と、どのタスクタイプでいつも点数を落としているかです。同じタスクが2回連続で最弱なら、次の週はそこに取り組むべきです。

最も弱いタスクタイプを、短い時間制限付きのセットで、最弱でなくなるまで取り組みましょう。その後、別のフル模擬テストを受けて、疲れているときでも改善が持続するか確認します。

すでに受けた模擬テストを繰り返しても、問題を覚えているのでほとんど意味がありません。まだ見ていない問題用紙を使いましょう。

これは受験者向けに独自にまとめた要約です。ETSは公式サイトでテストの公式仕様を公開しています。