अक्टोबर 2026 मा अद्यावधिक
TOEFL परीक्षा दिन: अघिल्लो रातदेखि स्कोरसम्मको चेकलिस्ट
अधिकांश परीक्षा दिनका समस्या अंग्रेजीसँग सम्बन्धित हुँदैनन्: गलत परिचयपत्र, ढिलो आउनु, ब्रेकको नियम चुक्नु। यो चेकलिस्टले परीक्षा केन्द्रको दिनलाई क्रममा समेट्छ, Home Edition का लागि टिप्पणीसहित, र अन्तिम कार्यपछि स्क्रिनमा गर्ने एउटा निर्णयमा टुंगिन्छ।
अघिल्लो हप्ता
आफ्नो परिचयपत्र जाँच्नुहोस्
तपाईंको परिचयपत्रले तपाईंको देशका लागि ETS का परिचयपत्र आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्छ, त्यो दिन वैध हुनुपर्छ (म्याद सकिएको कागजात स्वीकार गरिँदैन), र तपाईंले दर्ता गर्नुभएको नाम देखाउनुपर्छ। सानो हिज्जे भिन्नताले पनि परीक्षा दिनबाट रोक्न सक्छ।
आफ्ना स्कोर प्राप्तकर्ता छान्नुहोस्
परीक्षा शुल्कमा समावेश गरिएका चार संस्थासम्म परीक्षाको अघिल्लो दिन स्थानीय परीक्षा केन्द्रको समय अनुसार राति 10 बजेसम्म छान्न, परिवर्तन गर्न वा हटाउन सकिन्छ।
स्थान र समय थाहा पाउनुहोस्
आफ्नो पुष्टिकरण पढ्नुहोस्, परीक्षा केन्द्र खोज्नुहोस् र त्यो समयमा यात्रामा कति समय लाग्छ जाँच्नुहोस्। Home Edition का लागि, तपाईंको परीक्षा समयमा Equipment Check चलाउनुहोस्।
अध्ययन घटाउँदै जानुहोस्
तपाईंको अन्तिम पूर्ण अभ्यास परीक्षा केही दिन अघि दिनुहोस्। अन्तिम दुई दिनमा हल्का दोहोर्याउनुहोस् र राम्ररी सुत्नुहोस्।
अघिल्लो रात
आफ्नो परिचयपत्र र आवश्यक अन्य कुराहरू ढोकामा राख्नुहोस्। कति बेला निस्कने भनेर निर्णय गर्नुहोस्, समय बाँकी राखेर। सामान्य खानुहोस् र सामान्य समयमा सुत्नुहोस्; ढिलो राती दोहोर्याउँदा ध्यान बढ्नुभन्दा घट्छ।
बिहानको वार्म-अप सामग्री उपयोगी हुन्छ: एउटा छोटो अंग्रेजी लेख र केही मिनेट अंग्रेजी अडियो, ताकि पहिलो प्रश्नहरू तपाईंको वार्म-अप नहोस्।
परीक्षा केन्द्रमा आइपुग्दा
चेक-इनका लागि समय दिन कम्तीमा 30 मिनेट अगाडि आइपुग्नुहोस्। यदि तपाईं सुरु समयपछि आउनुभयो वा चेक-इन गर्नुभयो भने, तपाईंलाई परीक्षा दिन अनुमति दिइने छैन, र ETS ले शुल्क फिर्ता गर्दैन।
सुरक्षा जाँचको अपेक्षा गर्नुहोस्: कर्मचारीहरूले ह्यान्ड-हेल्ड मेटल डिटेक्टर प्रयोग गर्न र अनधिकृत वस्तु र लगाउन मिल्ने प्रविधि खोज्न सक्छन्। तपाईंको फोन र व्यक्तिगत सामान परीक्षा कोठाबाट टाढा राखिन्छ। स्क्र्याच पेपर केन्द्रमा दिइन्छ र अन्त्यमा पूरै फिर्ता गर्नुपर्छ।
15 वर्ष वा सोभन्दा कम उमेरका परीक्षार्थीहरूलाई अभिभावक वा अन्य अधिकृत वयस्कसँग आउन सल्लाह दिइन्छ, जसले रिलीज फारममा हस्ताक्षर गर्छन्। अन्य आगन्तुकहरू केन्द्रमा पर्खन सक्दैनन्।
यदि तपाईं घरमा परीक्षा दिनुहुन्छ
तपाईंले निर्धारित समयभन्दा 15 मिनेट अगाडिदेखि 30 मिनेट पछिसम्म चेक-इन गर्न सक्नुहुन्छ। चेक-इनका लागि आफ्नो परिचयपत्र र फोन वा हाते ऐना तयार राख्नुहोस्, र नोटका लागि ह्वाइटबोर्ड वा sheet protector। Home Edition आवश्यकता गाइडले कोठा र कम्प्युटरलाई चाहिने सबै कुरा सूचीबद्ध गर्छ।
परीक्षाको क्रममा के हुन्छ
परीक्षा करिब 90 मिनेट लाग्छ र निश्चित क्रममा चल्छ: Reading, Listening, Writing, Speaking। कुनै निर्धारित ब्रेक हुँदैन, त्यसैले सुरु गर्नुअघि पानी पिउनुहोस् र शौचालय जानुहोस्।
Reading
दुई मोड्युल, प्रत्येकको आफ्नै घडी। पहिलोले तपाईंको दोस्रो मोड्युल कठिन वा सजिलो हुने निर्धारण गर्छ। सुरुमा Complete the Words मा धेरै समय नबिताउनुहोस्।
Listening
पनि दुई मोड्युल। प्रत्येक रेकर्डिङ एक पटक बज्छ र प्रत्येक प्रश्नको आफ्नै छोटो समय सीमा हुन्छ, त्यसैले जवाफ दिनुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।
Writing
Build a Sentence, त्यसपछि Write an Email, त्यसपछि Write for an Academic Discussion, प्रत्येकको आफ्नै घडी। एउटा कार्यमा बाँकी समय अर्कोमा सर्दैन।
Speaking
Listen and Repeat, त्यसपछि Take an Interview। कुनै तयारी समय हुँदैन, र रेकर्डिङ आफैँ सुरु र बन्द हुन्छ। स्पष्ट र सामान्य आवाजमा बोल्नुहोस्; परीक्षा केन्द्रमा तपाईंनजिकै अन्य परीक्षार्थीहरू बोलिरहेका हुन सक्छन्।
अन्त्यमा: रिपोर्ट गर्नुहोस् वा रद्द गर्नुहोस्
अन्तिम कार्य सकिएपछि, तपाईंले अनौपचारिक Reading र Listening स्कोरहरू र तपाईंको आधिकारिक स्कोरहरू अपेक्षित मिति देख्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंले आफ्नो स्कोरहरू रिपोर्ट गर्ने वा रद्द गर्ने छनोट गर्नुहुन्छ।
रद्द गर्दा सबै चार खण्डहरू हट्छन् र आंशिक रूपमा गर्न सकिँदैन। एकपटक रिपोर्ट गर्न छनोट गरेपछि, तपाईं पछि रद्द गर्न सक्नुहुन्न। यदि तपाईंले रद्द गर्नुभयो र मन परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंले 60 दिनभित्र शुल्क तिरेर स्कोरहरू पुनःस्थापित गर्न सक्नुहुन्छ।
अधिकांश अवस्थामा, रिपोर्ट गर्नुहोस्। तपाईंको MyBest स्कोरहरूले विगत दुई वर्षका सबै मान्य परीक्षणहरूबाट तपाईंको उत्कृष्ट खण्ड स्कोरहरू संयोजन गर्दछ, त्यसैले एउटा कमजोर परीक्षणले दीर्घकालीन हानि विरलै गर्छ। यदि केही स्पष्ट रूपमा गलत भयो भने मात्र रद्द गर्नुहोस्, जस्तै बिरामी वा गम्भीर प्राविधिक समस्या।
परीक्षण दिनका सामान्य गल्तीहरू
आगमन धेरै ढिलो गर्नु
ढिलो आगमन भनेको परीक्षण छैन। चाँडै पुग्ने योजना बनाउनुहोस् र पर्खनुहोस्।
मिल्दो नभएको परिचयपत्र
नाम र म्याद समाप्ति मिति परीक्षणको बिहान होइन, धेरै अघि जाँच्नुहोस्।
Reading मा सुरुमै समय गुमाउनु
पहिलो मोड्युलले तपाईंको मार्ग निर्धारण गर्दछ। पहिलो कार्यदेखि नै मोड्युल घडीलाई ध्यान दिनुहोस्।
बोल्न सुरु गर्न पर्खनु
Take an Interview मा, तपाईंको 45 सेकेन्डको सुरुमा मौनता समय बर्बाद हो। प्रश्नकै शब्दहरूबाट सुरु गर्नुहोस्।
तनावका कारण रद्द गर्नु
अधिकांश मानिसहरूलाई परीक्षण वास्तवमा भन्दा नराम्रो भयो जस्तो लाग्छ, विशेष गरी कठिन दोस्रो मोड्युल पछि। त्यो पहिलो मोड्युल राम्रो भएको संकेत हुन सक्छ।
परीक्षण पछि
आधिकारिक स्कोरहरू परीक्षणको लगभग तीन दिनपछि तपाईंको ETS खातामा पोस्ट गरिन्छ, र ती आएपछि तपाईंले इमेल प्राप्त गर्नुहुन्छ। स्कोर गाइडले अब के हुन्छ भनेर व्याख्या गर्दछ: PDF रिपोर्ट, स्कोरहरू पठाउने, MyBest र स्कोर समीक्षा।
यदि तपाईं पहिले अभ्यास परीक्षण दिइरहनुभएको छ भने, त्यसलाई पनि उही तरिकाले दिनुहोस्: एकै बैठकमा, क्रममा, बिना विश्राम। fullmock मोकले त्यो ढाँचा पछ्याउँछ; यसको ब्यान्डहरू अनुमान हुन्, र आधिकारिक TOEFL स्कोरहरू ETS ले मात्र जारी गर्दछ।
TOEFL परीक्षण दिनको बारेमा प्रश्नहरू
TOEFL का लागि म कति चाँडै पुग्नुपर्छ?
परीक्षण केन्द्रमा तपाईंको सुरु समयभन्दा कम्तीमा 30 मिनेट अघि। घरमा, तपाईंले तपाईंको निर्धारित समयभन्दा 15 मिनेट अघिबाट चेक-इन गर्न सक्नुहुन्छ।
TOEFL iBT मा विश्राम छ?
छैन। 2026 TOEFL iBT मा कुनै निर्धारित विश्राम छैन, र परीक्षण लगभग 90 मिनेट लाग्छ।
मैले के ल्याउनुपर्छ?
तपाईंको दर्तासँग मिल्ने मान्य, स्वीकार्य परिचयपत्र। परीक्षण केन्द्रमा, स्क्र्याच पेपर प्रदान गरिन्छ। घरमा, तपाईंले चेक-इनका लागि फोन वा ऐना र नोटहरूका लागि ह्वाइटबोर्ड वा पारदर्शी शीट प्रोटेक्टरमा राखिएको कागज पनि चाहिन्छ।
के मैले परीक्षणको अन्त्यमा मेरो स्कोर थाहा पाउनेछु?
तपाईंले अनौपचारिक Reading र Listening स्कोरहरू देख्नुहुन्छ। Writing र Speaking सहित तपाईंको आधिकारिक स्कोरहरू लगभग तीन दिनपछि पोस्ट गरिन्छ।
यो परीक्षार्थीहरूका लागि लेखिएको स्वतन्त्र सारांश हो। ETS ले परीक्षाको आधिकारिक विवरण आफ्नै वेबसाइटमा प्रकाशित गर्छ।