آخر تحديث: أكتوبر 2026
خطة دراسية لأربعة أسابيع لاختبار TOEFL بصيغة 2026
أربعة أسابيع تكفي لتحسن ملحوظ إذا ذهب الوقت إلى الأشياء الصحيحة. تفترض هذه الخطة نحو ساعة يوميًا وجلسة أطول في عطلة نهاية الأسبوع. عدّلها حسب نقطة انطلاقك.
الأسبوع 1: اكتشف أين أنت
ابدأ باختبار تجريبي كامل، محدد الوقت، في جلسة واحدة. خضه قبل أن تدرس أي شيء، حتى تكون النتيجة صادقة. ثم اقضِ اليوم التالي في مراجعته: أي قسم هو الأبعد عن هدفك، وأي أنواع المهام داخله تكلفك أكثر.
استخدم بقية الأسبوع لتعلم الصيغة جيدًا. اعرف كل نوع مهام، وما يطلبه، وكيف يُحدد وقته، حتى لا يكون شيء في يوم الاختبار مفاجئًا.
الأسبوع 2: أضعف أقسامك
خصّص معظم هذا الأسبوع للقسم الذي حصل على أقل درجة. تدرب على أنواع مهامه في مجموعات قصيرة محددة الوقت، نوعًا واحدًا في كل مرة، وراجع كل مجموعة فورًا بعدها.
أبقِ الأقسام الثلاثة الأخرى حية بقليل كل يوم: بضع جمل تكررها بصوت عالٍ، رسالة بريد إلكتروني قصيرة، مجموعة استماع واحدة. المهارات تتراجع بسرعة إذا تُركت أسبوعًا.
الأسبوع 3: اختبار تجريبي ثانٍ، وضعف ثانٍ
خض اختبارًا تجريبيًا كاملًا ثانيًا في بداية الأسبوع، على ورقة لم ترها. قارنه بالأول. إذا تغير أضعف أقسامك، انتقل إلى التالي؛ وإذا لم يتغير، أعد النظر في سبب خسارتك للنقاط هناك.
هذا أيضًا أسبوع سرعة الكتابة وطلاقة التحدث. كلاهما لا يتحسن إلا بالتدريب اليومي، وكلاهما يؤثر في الدرجة أكثر مما يتوقع الناس.
الأسبوع 4: جلسات كاملة وراحة
خض اختبارًا تجريبيًا كاملًا أو اثنين إضافيين في بداية الأسبوع، في الوقت من اليوم نفسه لاختبارك الحقيقي. راجعهما بخفة: أنت الآن تؤكد عادات، لا تبني عادات جديدة.
أوقف الدراسة المكثفة قبل الاختبار بيومين. تحقق من معداتك وهويّتك والتعليمات التي أُرسلت إليك، ونم جيدًا. المتقدم المتعب يخسر أكثر مما قد يضيفه يوم من التدريب.
كيف تبدو الساعة اليومية
الساعة القابلة للتنفيذ هي عشرون دقيقة على أضعف نوع مهام لديك، وعشرون على مهارة ثانية، وعشر على مفردات من الكلمات التي أخطأت فيها، وعشر لمراجعة أخطاء الأمس.
القصير والمنتظم يتفوق على الطويل والعرضي. ساعة يوميًا لأربعة أسابيع تفعل أكثر من سبع ساعات كل أحد.
هذا ملخص مستقل كُتب للمتقدمين للاختبار. تنشر ETS المواصفات الرسمية للاختبار على موقعها الإلكتروني.